Корень валерианы, цветки ромашки и листья мяты смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Принимать по половине стакана 2 раза в день.
Смешать одну часть травы пустырника и одну часть цветков боярышника с двумя частями плодов тмина. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать по половине стакана 2 раза в день.
Растворить в одном стакане теплого молока 1 ст. л. меда. Принимать на ночь за 30 минут до сна.
0 comments:
Отправить комментарий